わか整骨院に来たら～初診編～
今回は、わか整骨院に来院してからの流れをお話ししましょう！！
初めて来院される方はドキドキ・ワクワクし、どんな所だろうと不安な気持ちもありつつ来院される方が多いと聞きます(>_<)
まず、わか整骨院は完全予約制ですのでLINEやお電話などで予約をお取り下さい。
来院されたら、受付で検温と手指消毒をお願いしてます。
そして問診票の記入です。
かわいいイスに座って記入してください。
問診票で分からないところは空けといてオッケーなんです！！
その後、施術者がしっーーかりお話しを聞かせてもらいます。
その時に料金のお話しもさせてもらいます。
でわでわ、施術に入ります。
施術台です。
患者さんひとりひとり終わる度に消毒をしっかりして感染対策をしてます。
施術中もマスクの着用をお願いしております。
施術は手技、低周波の電気治療、温罨法、メドマー、ウォーターベッド等々を行います。
患者さんひとりひとりにあった施術を行い、手技中では楽しい話をしたり、ウトウト眠ってしまう人も多々おられます。
ウォーターベッドに寝た際に小窓から見える景色です。
四季の移り変わりがみれて、ほっこりしますよ！！
そして、
会計し次回の予約の確認し帰宅となります。
受付で予約を取って帰られる方もおられますが、ほとんどの方がLINEで次回の予約を取られます。
LINEでは、簡単に自分の好きな時間にポチっと予約をとられるようになってますので、ぜひ一度わか整骨院のホームページをのぞきに来てください。
もちろん、お電話でもお問い合わせお待ちしてます。
わか整骨院に来院された際の簡単な流れをお話ししました。
今は、このような流れで行っています。
日々変更となることもあると思いますが、来院の参考にしてみてください！！
ホームページあり
https://www.seitai-arita.com
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@819xhato
整骨院ってどんなとこ？～わか整骨院編～
最近よく、わか整骨院に来られた患者さんに、「わか整骨院は、よくある整骨院とはイメージが違ってました」と言われることが多いのですが、みなさんは整骨院に対してどんなイメージをお持ちでしょうか？
一般的な整骨院のイメージは？
・マッサージ店
・ケガや事故をした人が通う場所
・お年寄りが通う場所
・施術者が年配
・からだの歪みを整える、痛そう
・長く通わなくてはいけない
・敷居が高い
・相場がわからない
などなど調べるとこんなイメージを持っている方が多くいらしゃいます。
整骨院には特徴が色々あってきちんと国家資格を持った施術者が腰の痛みや肩の痛み、骨折、脱臼、捻挫などのケガも骨や筋肉を動かし整復・固定して治療したり、ストレッチやトレーニングなどで薬を使わず、手術することもなく患者さんの自然治癒力を活かした施術を行います。
わか整骨院も、患者さんの自然治癒力を活かせるようにと心がけています。
わか整骨院の施術室はアロマで癒されたり、リラックスできるオルゴールをかけたりしていますし、間を仕切っているカーテンも可愛くしたり、雑貨を置いたりして私たちが好きな空間をつくっています。
感染対策もしっかりしてますよ。
わか整骨院に来院してくださる患者さんは、老若男女、小学生からご年配の方までおられます。親子で施術を受けて帰られるかたもいらっしゃいますよ。
予約も、みなさん初めはお電話を下さりますが、あとはLINEでのやり取りで予約しますのでとーってもお気軽です！！
なので、全然、敷居も高くないですし患者さんとともに身体のことやプライベートなことなど話してます。夫の院長は保育士免許を持っていますので子どもたちの話をしながらお互いの悩みを聞いたり、話したりして時には趣味のキャンプや釣りのお話しなんかして施術しています。
最近では、小学生から大人までサッカーや野球、柔道、陸上、卓球などなど運動前後でのメンテナンス目的に来てくださる方々もいます。テーピングなどの施術もしてます。部活や仕事で帰りが遅くなっても、時間の調整可能です。
赤ちゃんを連れてこられるお母さんもいらっしゃいます。
わか整骨院は全力で頑張る人を応援しています！！
ちょっと腰痛むなとか、ちょっと肩痛むなぁなんて感じる方もお気軽に来てくださってます。
日々の体のメンテナンスって大事ですよね…。
どうでしょう…わか整骨院の日々を少しお話しましたが、整骨院のイメージってどう思われましたか？？
わか整骨院は完全予約制なので、長時間お待たせすることもありません。わか整骨院に興味がある方はぜひ一度お越し下さいね♡♡♡
わか整骨院
佐賀県西松浦郡有田町戸杓
0955-42-2803
ホームページあり
https://www.seitai-arita.com
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水活（水分活動）しませんか？
長袖から半袖へ服装も変わってきて最近、我が家の子供たちの学校からも「大きい水筒を準備してください」とお知らせがありました。
これからの季節は特に水分補給って大切ですよね。
そこで今回は我が家の水分補給についてお話します！
１、正しく水分をとって健康に
人間の身体の約60％は水分でできています。
酸素や栄養素を運んだり体温を維持したり、老廃物の排泄など生命維持に必要な役割を担っています。
水を飲むことで…
・スカッとして気分爽快
・熱中症予防
・便秘の解消
・疲労回復
・むくみの解消
・美肌効果
・ダイエット効果
などなどたくさんのメリットがあると聞きます。
２、いつ、どのくらい飲む？
成人が飲み物で摂取する水分量は１日1.5~2L程度が望ましいと言われています。
我が家では…
・のどが渇いたと感じる前に飲む
・起床時や就寝前はコップ１杯程度
・入浴前後
入浴中に失われる水分は約800mlと言われています。
・運動中や運動後は200~250ml程度をこまめにとる
・汗をかくときは塩分も一緒に補給！
・飲み物は常温が望ましい
ということを心がけています。
3、何を飲めばいい？
・水
・お茶に含まれるカフェインには利尿作用があり水分の排泄を促してしまうので、お茶はノンカフェインを子どもたちにも飲ませています。
・コーヒーや紅茶にもカフェインが含まれているので飲むタイミングや量には注意してます。
・ジュースは、のどの乾きを増すのでほどほどにしています。
・運動時や発汗を伴う場合はスポーツドリンクを活用してます。
これからの季節どんどんと暑くなり冷たい飲み物が欲しくなりますが、熱中症予防や美容のために、適量適度に水分と付き合いたいものです！
みなさんも一緒に水活(水分活動)しましょう！！
わか整骨院では施術前後の水分補給を促しています。
施術後は特に体の循環がよくなりますので多めに水分をとっていただくようにお伝えしています！！
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ため息はストレスのサイン
最近、院長である夫は患者さんによく「ため息しましょう」と推奨しています。
ため息たすると幸せが逃げると言いますが、ため息にはとってもイイ効果がありますので今回はため息についてお話します。
なんでため息でちゃうんだ⁈
ため息がでるときは、自律神経が不安定になっている、乱れている状態なんだそうです。
気持ちが不安定でカラダも緊張状態。
呼吸も浅くて血液中の酸素が少なくなって血管が収縮させてしまいます。
するとカラダのあちこちに不調が出てきてしまうのです。
自律神経の乱れで出る症状
・疲労感
・頭痛
・睡眠異常
・動悸、息切れ、胸やけ
・吐き気、便秘、下痢
・首や肩の凝り、関節の痛み
などなど
色んな箇所に不調があらわれます。
自律神経の乱れを改善しょう！
たくさんの改善方法はあると思いますが、その一つが「ため息」
お金も時間もかからない。簡単な方法なのです。
なが〜く息をはいて、そしてたくさんの酸素を取り入れることで血流改善しカラダの不調も吹っ飛ばしましょう！
我が家でも子どもたちに、ため息を推奨してます
でも子どもたちには、人前ではダメだよーと言ってます。なんだかんだでネガティブな印象はありますよね…。とってもいい事なのになぁ。
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お灸のこと
最近、お灸にハマっております。
患者さんにするのではなく、自分のためのself-care。
お灸の勉強して、自分の体もしっかりとメンテナンスしなければと思い、以前から興味のあったお灸をはじめました。
なかなか、お灸をすえるのは難しくて何か違うなぁと思うこともありますが、最近では皮膚のくぼみなど観察してお灸することができている。ような…。
まだまだ初心者ですのでお勉強が必要ですが、お灸LIFEを楽しんでいます。
お灸にも色々な種類や匂いもあって、それを集めるのも楽しいです♪♪♪
なんでも楽しむことは大切です。気分が上がるし、前向きにもなれます。免疫もあがると思うし、イイことずくめ‼︎
ホントに初心者なので、いつも万能ツボの「合谷」にばかり頼ってます。
合谷は鉄板です。
これからは、合谷以外にもたくさんのツボを勉強して自分にあったお灸LIFEを楽しみたいです。
お灸をしなくても、ツボを押すだけでも効果ありなのか手がポカポカしたりして、最近ツボの効果を実感しております。
もっともっとツボやお灸を勉強して家族や友達にしてあげたいなぁ。
患者さんにもお灸やツボのいい所を伝えたいなあ♡♡♡
お灸に興味がある方は整骨院でもお灸やツボのお話ししてお灸トークも一緒に楽しみませんか⁇
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奇跡の再会
先日、患者さんが入り口からなかなか入ってこないのでのぞきに行くと患者さん同士で話し込まれていました。
↑整骨院の入り口です。カワイイ小物で飾ってます。
院長である夫が作成した羊毛フェルトも飾ってます。来院された際は見てみてください。
話はそれましたが…。
えっ‼︎患者さん同士のトラブルか⁉︎と思っていると、なんとふたりはお知り合いだったそうで、話をうかがうと、お二人は専門学校からのお知り合い。若い頃は職場も同じで、とても仲の良い先輩と後輩だっそうです。
いまは、お一人の方は職場を退職され別々の場所でお仕事されているそうです。お二人とも結婚されお子様もいらっしゃって…。久々の再会に驚かれていました。同じ整骨院に通っていたなんて‼︎とビックリされていて、話に花が咲いていました。
そんな奇跡の再会が、わか整骨院の場であったことが嬉しくて投稿しました。
きっと、これからお二人は交流を再びされることでしょう。
これからも、人と人が繋がる整骨院でありたいな。と思いました。
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成長期の子ども
わが子が、朝から足痛いと言いながらも学校へ送り出し心配しておりましたが先生も気にかけて頂いたようで、なんとかその日を学校で過ごしました。帰宅してからも痛いと…。足を引きずって歩いていました。
早速、診察。捻挫かと…。湿布とテーピングなど色々と対応し今では元気いっぱい走り回っています。
子どもは、いつ、どこで、どんな風にか分からなくてもケガしたりしてしまうことも…。
私「ここどーしたん⁇」
こども「エッ、わからん！たぶん転んだときかな」
なんて会話も日常茶飯事なことも我が家では多々あります。
子どものカラダのメンテナンスも大事だと最近感じます。コロナコロナで、自宅で過ごすことも多く子どもの運動不足も感じています。
そんな時は、わが子もストレッチなんかしてあげたりして、子どもとのスキンシップも兼ねて過ごしております。
最近では、整骨院の患者さんも部活に入ってる小学生や中高生が、部活帰りや大会前後でメンテナンスに来てくれます。マッサージしたりテーピングしたりして。親御さんと二人並んで施術することも多々あります。部活入ってない学生さんも、姿勢矯正やカラダのメンテナンスに来てくれる学生さんもおられます。成長期の大事なカラダですので、しっかりとメンテナンスしなければと子どもを持つ親としても思っておりますので、一人一人の症状をしっかりと聞きながら対応させて頂いてます。
部活したり勉強したりして、帰りが遅くなっても時間外で対応しておりますのでお気軽にご連絡ください。
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